Sering merasa berbeda sejak kecil, ternyata ia tumbuh sebagai Gifted ADHD (Attention Deficit – Hyperactivity Disorder) yang membuatnya sering merasa dunia ini bukan tempat yang cocok untuknya sehingga ia lebih suka menyendiri.

Senang mempelajari hal baru, bekerja di berbagai bidang, dan selalu mengejar kesibukan tanpa tujuan membuatnya depresi.

Dalam masa itu, ia mulai mencoba melihat ke dalam diri dan mengamati pola-pola dalam dirinya yang selama ini sering muncul secara otomatis tanpa disadari. Ia akhirnya menyadari bahwa reaksi-reaksi tersebut berasal dari mekanisme alami otaknya dan trauma masa kecil yang menahan potensi terbesarnya sebagai seseorang yang memiliki multitalenta.

Selama 37 tahun hidup sebagai neurodivergent (ADHD) tanpa pemahaman diri yang baik membuatnya belajar mengelola aktivitas sistem sarafnya di 3 tahun terakhir sehingga ia akhirnya menemukan pola hidup yang sesuai dengannya. Hal ini mengubah caranya menjalani hidup sebagai seorang ADHD dewasa.

Saat ini, ia memutuskan untuk membagikan pengalaman dan proses hidupnya untuk membantu ADHDers menemukan jawaban yang selama ini ia cari:

• memahami bagaimana sistem saraf ADHD bekerja,
• menavigasinya demi mencapai potensi terbaiknya, dan
• keberanian untuk menerima diri apa adanya.

Irvan Indrayana,
ADHD Clarity Coach.